Welkom op mijn website!

Bij Yoga – Pilates Rotterdam
docent: Monique Lindeboom-Moolenaar

Welkom op mijn website! Ik geef 28 jaar Yoga en 18 jaar Pilates. Ik ben Yogadocent, Ademtherapeut, Pilatesdocent, Spinning® instructeur en Fysiotherapeut in opleiding. Door mijn ruime ervaring ben je bij mij in goede handen. Ik houd rekening met mogelijkheden van je lichaam. Ik bied opties waar nodig is en geef begeleiding waar nodig in kleine groepen in een gemoedelijke sfeer. Regelmatig beoefen ik thuis mijn eigen “practice”, om voor jou een goede “role model” te kunnen zijn. Ik doe ook mijn eigen “practice” omdat ik me ook fijn en energieker door voel. Regelmatig doe ik bijscholingen om up to date te blijven.

Door met regelmaat oefeningen 1 op 1 of in kleine groepen te doen, werkt ontspannender, is beter voor je lichaam en werkt door tot in je geest. Daardoor kan je je alledaagse handelingen beter dan voorheen aan. Ik kom ook aan huis indien nodig.

Kom je door je levensstijl, niet aan je dagelijkse oefeningen, dan ben je ook van harte welkom bij 1 van mijn groepen op locatie of via Zoom.